Blog

Fitness sonrası masajın önemi

Fitness sonrası masajın önemi Eğer yardımcı koçunuz, yaptığınız fitness çalışmalarından sonra masaj terapisi yapmanız gerektiğini söylüyor ise, bir sonraki egzersizinizden sonra bunu mutlaka gerçekleştirmelisiniz. Yapılan son bir araştırmanın sonucundan yola …